Минулого тижня у Центрі життєстійкості Боратинської громади відбулося третє заняття курсу «Самодопомога +». Темою зустрічі стало вміння діяти відповідно до власних цінностей — як у щоденному житті, так і в періоди змін та невизначеності.
- Під час заняття учасники та учасниці разом із фахівчинями розмірковували над тим, що означає жити у згоді зі своїми переконаннями. Обговорювали, як особисті цінності можуть бути внутрішнім орієнтиром у складних ситуаціях і чому саме вони допомагають зберігати впевненість, рівновагу та життєстійкість, — повідомляють на сайті Боратинської сільської ради.
Практичну частину заняття присвятили творчій роботі — виготовленню символічних браслетів. Для учасників вони стали нагадуванням про власні цінності та внутрішню опору, яку важливо відчувати щодня, навіть у непростих обставинах. Такий формат дозволив не лише краще засвоїти тему, а й прожити її на особистому рівні. Зустріч відбулася в атмосфері відкритості, щирості та взаємної поваги. Саме це сприяло глибшому усвідомленню того, наскільки важливо приймати рішення і робити кроки, що відповідають власним життєвим орієнтирам. Фахівчині наголосили: здатність чути себе та діяти відповідно до своїх цінностей є важливою складовою психологічної стійкості.
Курс «Самодопомога +» допомагає формувати навички самопідтримки, зміцнювати життєстійкість та піклуватися про емоційний добробут жителів Боратинської громади. Окрім цього, заняття створюють безпечний простір для усвідомленого діалогу, обміну досвідом і взаємної підтримки в умовах сьогодення.
Центри життєстійкості — це ініціатива Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України, що є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді України Оленою Зеленською.
У Боратинській територіальній громаді проєкт реалізує ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з ГО «Думай і дій для України».
