У Боратинській громаді пройшло четверте заняття курсу «Самодопомога плюс», який організовують фахівці Центру життєстійкості. Темою зустрічі стала доброта — передусім уміння бути уважними та турботливими до самих себе.
- Під час заняття учасники мали нагоду замислитися над тим, як часто люди ігнорують власні потреби, зосереджуючись лише на щоденних обов’язках. Разом вони виконували прості практичні вправи, що допомагають приймати свої почуття, думки та переживання з теплом і розумінням, — повідомляють на сайті Боратинської сільської ради.
Окрему увагу приділили обговоренню того, як ставлення до себе впливає на взаємини з іншими. Адже саме внутрішня доброзичливість формує основу довіри, підтримки та здорових стосунків у громаді.
Зустріч пройшла в атмосфері відкритості та щирого діалогу. Учасники ділилися власними думками, переживаннями та досвідом, відчуваючи безпечний простір для спілкування і взаємної підтримки.
Такі заняття мають особливе значення для жителів громади, оскільки допомагають відновлювати внутрішні ресурси, зміцнювати психологічну стійкість і вчитися дбайливого ставлення до себе та інших.
Центри життєстійкості функціонують у межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» під патронатом першої леді Олени Зеленської. У Боратинській громаді проєкт реалізується ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з ГО «Думай і дій для України».
