Фахівці Центру життєстійкості Боратинської громади провели практичне заняття для працівниць Центру надання адміністративних послуг. Тренінг був присвячений розвитку емоційної стійкості та профілактиці професійного вигорання.
Працівниці ЦНАПу щодня взаємодіють із великою кількістю відвідувачів і допомагають їм вирішувати важливі життєві питання. Така робота потребує не лише професійних знань, а й значного емоційного ресурсу. Саме тому під час тренінгу учасниці вчилися краще розуміти власний психологічний стан, вчасно помічати ознаки виснаження та знаходити способи підтримки себе.
Під час практичної частини психолог запропонував кілька ефективних вправ. Учасниці проаналізували рівень власного внутрішнього ресурсу, за допомогою «Колеса балансу» визначили сфери життя, які потребують більшої уваги, а також дослідили особисті джерела сили та відновлення.
Важливим відкриттям стало усвідомлення того, що ресурс не завжди потрібно шукати лише зовні. Кожна людина вже має внутрішній потенціал, який допомагає долати труднощі, підтримувати інших і залишатися стійкою навіть у непростих обставинах.
Турбота про себе — важлива складова якісної допомоги людям.
Якщо ваш колектив також зацікавлений у проведенні тренінгу з розвитку психологічної стійкості та відновлення внутрішніх ресурсів, звертайтеся до Центру життєстійкості. Фахівці допоможуть підібрати зручний формат зустрічі та тематику відповідно до потреб колективу.
Центри життєстійкості — проєкт, який реалізує Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України. Він є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської. У Боратинській територіальній громаді Волинської області проєкт втілює ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з ГО «Думай і дій для України».
